Maikuus kogume Hundisamme
1.–31. maini toimub Järva valla kevadine sammuvõistlus „Hundisammud – iga samm on oluline”. Tegemist on kolmanda aastaga, kui vallas kogutakse samme FitSphere’i äpi kaudu. Traditsiooniliselt toimub sammuvõistlus kaks korda aastas – kevadel ja sügisel. „Idee tuli 2023. aastal, kui oli üleriigiline liikumisaasta. Soovisime korraldada midagi uudset, et saada inimesi rohkem liikuma,” ütles Järva valla spordikeskuse juhataja Jaak Tammik.
Sel aastal on ka väike erisus ja soovitus: „Tee oma sammude kogumisest veelgi kasulikum tegevus – lisa iga sammude kogumise lõppu lühike treening: tee 3× 10 poolkükki ja 3 × 10 kätekõverdust. Nii viid oma füüsilise vormi järgmisele tasemele. “Osalejaid premeeritakse loosiauhindadega ning lõpus autasustatakse kolme parimat.
„Osalema hakkasin siis, kui ostsin endale nutikella. Kuna teen päevas nagunii palju samme, tundus ettevõtmine huvitav. Liigun palju juba aastaid,” lausus sammuvõistlustel kaasa tegev Vilje Ratt. Ta on osalenud kõikidel Järva valla hundisammude kogumistel ning enamikel FitSphere’i korraldatud sammuvõistlustel. „Kui vahel on mõni tuhat sammu mõnest võistlusest puudu, paneb see rohkem liikuma ja tekitab hasarti, sest arv on vaja täis kõndida,” selgitas Ratt võistluste võlu. Tema keskmine sammuarv päevas on 17000–20000, vahel vähem, aga tihti ka rohkem.
Sügisesel Järva valla sammuvõistlusel loositi igal nädalal välja meenekotte ning kõikide osalejate vahel toitumisnõustamine ning viie parima vahel personaaltreening. Just Ratt võitis personaaltreeningu Silvia Kibuspuuga. „Mulle meeldis ja jäin väga rahule,” ütles Ratt. Ka sel aastal on üheks loosiauhinnaks personaaltreening, mis sobib kõigile. Kibuspuu kohandab harjutused vastavalt inimese soovidele ja eesmärkidele. Kes loosiõnnele lootma ei soovi jääda, siis saab Kibuspuuga ühendust võtta, kirjutades Facebooki lehele SilsMir Fitness või e-postile silviakibuspuu@gmail.com.
Venue Text
Organizer Text